寢具推薦 【契斯特】12公分新法蘭絨舒適記憶床墊-單人3尺-常春藤綠
【契斯特】12公分新法蘭絨舒適記憶床墊-單人3尺-常春藤綠
【契斯特】12公分新法蘭絨舒適記憶床墊-單人3尺-常春藤綠 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【契斯特】12公分新法蘭絨舒適記憶床墊-單人3尺-常春藤綠
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【契斯特】12公分新法蘭絨舒適記憶床墊-單人3尺-常春藤綠
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【契斯特】12公分新法蘭絨舒適記憶床墊-單人3尺-常春藤綠
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商品訊息功能:
- 品號：4534564
- 頂級法蘭絨
- 環保無毒
- 台灣製造
商品訊息描述:
【契斯特】12公分新法蘭絨舒適記憶床墊
記憶矽膠的特點：
無論仰睡還是側睡，可根據人體需要自動塑型
舒適效果，達到睡眠最放鬆的狀態。
完美設計-頭、肩、背、腰、臂、腿7個部位不同重量
使每個部位都能得到有力支撐
讓人體在最輕鬆的狀態下享受健康睡眠
●離島地區無運送服務
●有否到府安裝：無，消費者可自行拆裝，請參考網頁說明
●銷售注意事項：一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封。
因消費者人為因素造成污損則不在退換貨範圍內
●退貨會由專人到府收取，如有缺件或非產品本身之汙損，則無法受理
●保固年限：正常使用下免費保固一年(表布污損，潮濕發霉不在保固範圍內)
●接單範圍：離島地區無配送
有否到府安裝：可自行拆裝
有否安裝費用：否
送達地點有否限制：限台灣本島地區，外島恕不接單
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 尺寸 |
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| 記憶床墊-表布 |
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| 記憶床墊-款式 |
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| 記憶床墊-厚度 |
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單人3尺
尺寸：90*186cm±5%
內材：10公分±5%支撐釋壓棉
2公分±5%釋壓記憶棉
表布：法蘭絨
產地：台灣製造
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